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  活动主办方中国青年网以及长城网、抖音、快手、秒拍、西瓜视频、石家庄市广电新媒体中心、庄里微新媒体工作室等网站平台20余名网络正能量人士和西柏坡纪念馆7名讲解员,围绕三大战役、七届二中全会、“两个务必”、“进京赶考”等党史故事,拍摄制作50余部短视频。河北省委网信办和石家庄市委网信办有关同志参与活动。  摄制团队集体参观了西柏坡纪念馆、中共中央旧址、国家安全教育馆。李亚辉、张庆霞等7名讲解员深入细致地讲述了中共中央进驻西柏坡、召开全国土地会议、指挥三大战役、举行七届二中全会等相关档案和文物背后的党史故事。  虽然日常生活中压力是不可避免的,但人们可以采取一些措施和方法,来减轻压力事件的影响或化压力为动力,化消极因素为积极因素,利用压力创造更加精彩的生活。一般而言,做好压力应对和心理调适,可以从四个方面入手:第一,可以从生理上加以调节。压力反应一定会在生理上留下印记,在所有生理系统中,只有肌肉系统是可以有意识控制的。因此,人们可以尝试有意识地控制自己的生理、心理活动,以降低机体唤醒水平,增强适应能力,调整因过度紧张而失调的心理功能,保持健康的心理状态。具体方法包括:自我暗示法、身体放松法和深度呼吸法等。第二,可以从认知上加以调节。美国心理学家埃利斯提出的情绪ABC理论认为,压力事件只是引发消极情绪和行为后果的间接原因,更为直接的原因则是个体头脑中的非理性信念。这种非理性信念具有绝对化(如这次考试我必须考好)、概括化(如考试都考不好,还能干点什么)和糟糕化(如果考不好,一切就都完了)三个特点。因此,可以通过改变对压力事件如考试的不合理认知,进而改变消极后果。第三,可以从情绪上加以调节。积极情绪的扩展和建构理论认为,积极情绪能够降低个体心理疾病的易感性,使个体更好地应对负性或压力事件。一方面,积极情绪能够有效保护压力事件中的个体,减少事件引起的心理压力;另一方面,对于经历了严重负性事件的个体,积极情绪作为保护因素能够降低精神病症出现的可能性。研究发现,积极情绪对消极心态就有着很好的保护和缓解作用。例如,对于一个行走在茫茫戈壁滩的探险者来说,“我只有一瓶水”和“我还有一瓶水”是完全不同的效果。第四,可以从人际关系上加以调节。诸多心理与行为问题的产生源于负面感受的累积效应。成长的路上多坎坷,当人们遇到压力和困惑时,可以找几个愿意去聆听且能给出意见的人,将心中的想法告诉他们以释放内心压抑的情绪、排解压力带来的负面体验。  

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在“文化大革命”期间,随着政治权力的增长,江青的生活追求也腐朽到了极点,完全以“女皇”的派头自居。她在北京所占的住处,就有中南海的春藕斋附近专门修的201号住所、钓鱼台的10号楼(17号楼实际也被她一人控制)、颐和园一处小院。在“文化大革命”中,江青把大批描写革命斗争、社会主义建设的小说、诗歌、戏剧、绘画、电影打入“反革命修正主义”之列,搞得全国老百姓只能看八个“样板戏”,国内出现了前所未有的“八亿人口只有八个戏”这种极为可悲的文化荒漠状态,而她却耗费国家大量外汇,专门进口大批黄色的影片和录像带,以内部放映为名,满足她自己和张春桥、姚文元、王洪文享用,并用于在政治拉拢所需求的人(当时江青对其死党表示亲近的重要手段,便是请其看片子)。江青及她的亲信和帮派人物动辄大排盛宴,而平时却无孔不入地占中南海工作人员食堂的便宜,到哪里吃饭不满意,便声言“我不出钱”。据悉,这条铁路北接昌九城际铁路、向莆铁路,南与赣瑞龙、赣韶等铁路相连接,在南昌与沪昆高铁相交,共同构成了江西省“十”字形高速铁路主骨架。昌赣高铁建成通车后,将形成以江西省省会南昌为中心、覆盖全省主要市县区的“1.5~2小时交通圈”,以及辐射粤、闽、湘、浙、沪、皖、鄂等周边省市及城市群的4小时生活圈,极大加强环鄱阳湖地区与粤港澳大湾区等周边地区的联系。目前,从广州南乘坐高铁最快不到4小时可抵达南昌西;另有普速列车从广州出发最快5小时左右即可抵达赣州。昌赣高铁建成通车后,江西将实现市市通动车,井冈山革命老区、赣南等原中央苏区将正式迈入高铁时代,对于改善区域交通运输条件,促进沿线资源开发,密切东南沿海与中部地区的经济交流,实现赣南老区经济社会振兴发展具有重要意义。  

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  压力,犹如蔚蓝天空中的一朵“乌云”,给一碧如洗的美丽长空添上了另一道煞人“风景”。同样,在日常生活中,人们所面临的形形色色、不期而至的压力,也给原本泾渭分明、按部就班的生活画上了色彩斑斓的“一笔”。何谓压力,压力是指人们在适应社会、适应生活的过程中,当环境的需求和自身的应对能力不匹配时,所感受到的一种身心紧张状态。现代社会,每个人都会面临不同程度的学习、工作和生活压力。毫无疑问,适度的压力能转化成动力,而过度的压力则会在一定程度上影响人们的身心健康。这种影响通常表现在情绪、认知、行为和生理等方面,如情绪上的焦虑、注意上的分散、行为上的冲动以及生理上的紊乱。  北京今年90项工作要点中,涉及天津的31项、河北的50项,已分别纳入津冀的工作要点和日常工作。天津今年130项工作要点中涉及北京的45项,以及河北今年84项工作要点中涉及北京的45项,也都已吸纳到北京工作要点和日常工作。三地工作要点相互“交圈”,比如,认真践行绿水青山就是金山银山的理念,强化生态环境联防联控,坚决打赢蓝天保卫战,这项任务既在国家工作要点里进行了明确,也分别纳入了三省市工作要点。  北京市将紧抓“牛鼻子”稳妥有序疏解北京非首都功能,主动适应新形势新要求,更加讲究方式方法,坚持严控增量和疏解存量相结合,内部功能重组和向外疏解转移双向发力,确保取得更大成效。继续严格执行2018年版新增产业的禁止和限制目录,调整退出一般制造业企业309家,疏解提升市场50个、物流中心16个。继续推进北京工商大学、北京电影学院、同仁医院亦庄院区二期、北京口腔医院迁建等项目建设。统筹用好腾退空间,服务于“四个中心”的功能定位,服务于群众生活条件的改善。  

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